Blogs over Beter slapen

De winter overslaan en de wekker zetten op eind maart. Slapen vanaf nu en gewekt worden door zingende vogeltjes en het lentezonnetje… Klinkt dit jou heerlijk in de oren of moet je er niet aan denken? Als de winter je koud laat en je warm loopt voor het voorjaar, voel je hier waarschijnlijk wel wat voor. Als je juist houdt van gezelligheid, sneeuwpret en warme chocomel op de bank, dan is een winterslaap niet echt iets voor jou…

Waar de één al sinds jaar en dag met Bello of Kitty in hetzelfde bed slaapt, gruwelt de ander al bij het idee. Wij van Beter Bed dachten dat de gemiddelde Nederlander huisdieren in bed vies en onhygiënisch zou vinden, een beetje zoals roken in de slaapkamer of chips tussen de matrassen. Na enige rondvraag blijken de meningen echter nogal verdeeld te zijn. Ruim 40% van de honden- en kattenbezitters laat zijn of haar huisdier in bed slapen!

Zoals altijd in de eerste maanden van het jaar, draaien de glazen bollen overuren. Door professionals wordt volop voorspeld wat ons het komende jaar zoal te gebeuren staat. We gaan het hier niet hebben over negatieve zaken als oorlogen of het einde der tijden, maar over fijne, hoopvolle en positieve dingen die ons verder brengen. Dit jaar zit er tussen de voorspellingen van ‘s werelds grootste creatievelingen een aantal ware pareltjes.

Het is weer zover: de klok wordt weer verzet in de nacht van zaterdag 30 maart 2024 op zondag 31 maart 2024. Waarom doen we dit ook alweer en moet hij nou vooruit of achteruit? Welke blunders worden er zoal gemaakt doordat vergeten wordt de klok te verzetten? Lees, leer en lach.

Een nieuw bed uitzoeken is leuk, maar niet altijd makkelijk. Waar moet je op letten? Er is zoveel keus! Om je op weg te helpen, geven wij je tien tips die van pas komen bij het uitzoeken van je nieuwe bed.

Of we het nu willen of niet, we worden allemaal een jaartje ouder. Ouder worden is meestal nog niet zo erg, maar oud zijn, dát vinden we toch een stuk minder leuk. Want oud zijn betekent óók omgaan met de bijbehorende ouderdomskwaaltjes, zoals slecht(er) slapen. Maar hoeveel slaap heb je eigenlijk nodig als je ouder wordt? En hoe zorg je ervoor dat lekker blijft slapen als je ouder wordt? Met onze slaaptips voorkom je slaapklachten en stap je iedere dag gewoon fris en fruitig uit je bed!

Dromen is een van de meest fascinerende onderdelen van de slaap. Ondanks tal van onderzoeken is het wat en waarom van het dromen nog steeds niet helemaal bekend. Tenzij we een eeuwenoud sprookje moeten geloven. Het verhaal van Klaas Vaak, oftewel het Zandmannetje, stamt uit 1678 en leeft nog steeds voort in de kinderslaapkamers. Maar waar komt dit verhaal vandaan en waar is het op gebaseerd?

Je slaapkamer is bedoeld als een plek om uit te rusten. Een relaxte plek in huis waar je geen afleiding hebt. Zodat je de volgende ochtend weer uitgeslapen en opgeladen je bed uit stapt! Om in slaap te vallen, is totale ontspanning essentieel. Door het gebruik van elektronica in de slaapkamer wordt dit proces nog wel eens verstoord. Hoe dit precies zit en hoe je je apparaten gemakkelijk kunt vervangen door andere zaken, lees je hier.

Weetjes en tips over lezen in bed.

Dat gevoel van zachte en fris geurende lakens, vers van de waslijn of uit de droger, vind jij het ook zo heerlijk? Er is niets fijner dan na een lange dag in een fris en strak opgemaakt bed kruipen. Helaas is je bed verschonen vaak het allerlaatste waar je zin in hebt en waarschijnlijk ben je ook veel langer bezig dan nodig. Wij hebben de oplossing: een paar simpele tips!

Wanneer je denkt aan de zomer, denk je al gauw aan zon, zee en strand. Het is dan ook niet gek dat veel mensen op vakantie gaan naar de kust. Wil je wél het gevoel van een verre vakantie, maar niet te ver weg? Ben je op zoek naar vrijheid en lijkt het je wel wat om in slaap te vallen onder het genot van het geluid van de golven? Overweeg dan eens een overnachting in een huisje op het strand!

Wij in Nederland zijn niet anders gewend. Onze kinderen liggen in een eigen bed op een goed matras. Niet zelden is het beddengoed afgestemd op de voorkeuren van het kind (of die van ons als ouders). Op veel plekken op deze aarde gaat het er heel anders aan toe. Daar liggen kinderen op matjes, met z’n achten op een kamer of zelfs op de grond.. Of ze slapen juist in een kamer met bergen speelgoed. Volgeladen met computers, games, en televisies en aangekleed met siergordijntjes, strikjes en ruches.