Zo slaapt je kind veilig in zijn eigen bed

1. De eerste twee jaar: geen dekbed en kussen

Is je kindje nog geen twee jaar? Gebruik dan nog geen dekbed en kussen. Voor een klein kind is een dekbed veel te warm. Ook kunnen ze door getrappel en draaien in de hoes terechtkomen. Gevaarlijk, want dit kan ervoor zorgen dat kleine kinderen stikken. Ook een kussen is voor zijn tweede verjaardag niet zo’n goed idee. Wanneer je kindje met zijn gezicht tegen het kussen aan komt te liggen, kan dit ervoor zorgen dat ademhalen moeilijker gaat of dat hij niet genoeg frisse lucht krijgt.

Vanaf deze leeftijd is jouw kleintje toe aan zijn eerste dekbed

2. Wel gebruiken tot twee jaar: een slaapzak

Zodra je baby nog maar een paar weken oud is, begint hij al steeds drukker te bewegen. Vanaf dan slaapt hij het veiligst in een slaapzak, doordat het hoofdje zo niet onder het beddengoed terecht kan komen. Met een slaapzak rollen jonge baby’s ook minder makkelijk om naar hun buik.

3. Hoogslaper? Pas vanaf 6 jaar

Kleine kinderen slapen vaak erg onrustig. Ze draaien zich regelmatig om en gooien hun armen en benen alle kanten op. Wacht daarom met een hoogslaper (of het bovenste deel van een stapelbed) totdat je kind een jaar of zes is. Kinderen slapen vanaf dan een stuk rustiger. Slaapt jouw kind heel rustig dan zou je eventueel eerder kunnen beginnen met een hoogslaper. Zorg er altijd voor dat alle zijdes uitvalbeveiliging hebben.

4. Zorg voor uitvalbeveiliging (bedhekje)

Met uitvalbeveiliging zorg je ervoor dat je kind niet uit bed valt. Het is een soort zijsteun of bedhekje dat je aan het bed bevestigt. Verkrijgbaar voor een juniorbed, peuterbed of een eenpersoonsbed. Fijn wanneer je kindje erg onrustig slaapt of voor het eerst in een groter bed slaapt zonder spijlen.

5. Geen knuffels en zijligkussentjes in bed

Leg bij baby’s die nog niet goed zelf kunnen draaien of het hoofdje kunnen optillen geen knuffels in bed. Wanneer het gezichtje ertegenaan komt kan hij niet meer goed ademen. Hetzelfde geldt voor de randen van babynestjes of zijligkussentjes. Ook kunnen veel knuffels in bed de warmte aanzienlijk verhogen. Haal daarom bij heet weer - dus ook bij grotere kinderen – de knuffels uit bed.

6. Leg je baby in zijn eigen bed

Een baby slaapt het veiligst in zijn eigen wieg of bed. Vooral wanneer hij jonger is dan vier maanden. De risico’s van het samen in één bed slapen? Het kan zijn dat je kindje het te warm krijgt, bekneld raakt, uit bed valt of met zijn gezicht tegen de kussens of het dekbed wordt aangedrukt. Ook kun jij in je slaap bovenop je baby rollen. Wil je toch graag samen slapen? Kies voor rooming in (een los bedje op jouw slaapkamer) of voor een co-sleeper of aanschuifwieg.

Heb je ondersteuning nodig bij het laten (door)slapen van je kleintje? Schakel dan de hulp in van een kinderslaapcoach.