Verlatingsangst bij kinderen

Wat is verlatingsangst?

Verlatingsangst is - zoals de naam al zegt - de angst voor het verlaten worden door een ouder of verzorger. Wanneer jouw kindje gaat huilen omdat jij vertrekt is dit dus een vorm van verlatingsangst. Hoewel het nooit leuk is om je kindje verdrietig te zien, is verlatingsangst niet iets om je zorgen over te maken. Verlatingsangst is namelijk een gezonde ontwikkeling. Het betekent dat je een liefdevolle relatie aan het opbouwen bent en dat je kindje het fijn vindt om bij jou in de buurt te zijn.

Verlatingsangstfases

Veel kindjes krijgen te maken met verlatingsangst. Verlatingsangst komt vaak voor rond de leeftijd van 8, 12, 18 en 24 maanden. Op deze momenten maakt jouw kindje weer allerlei ontwikkelingen door, waardoor veel kindjes behoefte hebben aan het gezelschap van hun vaste verzorgers. Vaak merk je dit zodra je even uit het zicht bent of je kind naar de opvang moet brengen en hij plotseling hard gaat huilen.

4 tips voor verlatingsangst

Wanneer jouw kindje last heeft van verlatingsangst kunnen de volgende tips van slaaptipsvoorbaby's jouw wellicht helpen:

• Een voorspelbaar slaapritueel is belangrijk. Dit geeft jouw kindje een veilig gevoel. Maak het afscheid voor het slapen niet te lang. 
• Zorg ervoor dat je kind ziet dat je de kamer verlaat. Het plotseling verlaten van de kamer kan er juist voor zorgen dat je kind gaat huilen.
• Wanneer je de kamer donker maakt, wacht dan heel even totdat je kindje gewend is aan het donker, voordat je vertrekt. Dit is een mooi moment om even te knuffelen of te kietelen.
• Blijf zelf rustig. Besef dat deze angst een ontwikkeling is. Geef een extra knuffel, maar besef ook dat het huilen er mag zijn. Je kindje mag het lastig vinden dat jij de kamer verlaat. Wanneer jouw kindje hiervoor zelfstandig in slaap kon vallen, kan hij dat nu ook. Blijf daarom niet te lang in de kamer en blijf doen zoals je altijd deed. Het wordt alleen maar lastiger voor je kindje (en onduidelijker) als je in de kamer blijft hangen terwijl je dit voorheen niet deed.