Hoe lang kan een mens zonder slaap?

Wereldrecord wakker blijven

Het record van wakker blijven, staat al een tijd niet meer in het Guinness Book of Records. Simpelweg omdat niet slapen te ongezond voor je is! Toch is er iemand die dit record op zijn naam heeft staan volgens Google. Randy Gardner, een 17-jarige Amerikaanse scholier, bleef in 1965 maar liefst 11 dagen (264 uur) achter elkaar wakker. Randy werd gemonitord door wetenschappers en dokters en had last van stemmingswisselingen, geheugenverlies, hallucinaties en verlies van coördinatie. Gelukkig had hij verder geen permanente schade die niet herstelde door uiteindelijk weer bij te slapen. 

Hoe lang kun je wakker blijven?

Het is gezond om voldoende te slapen. Zo een bizar wereldrecord is dan ook niet gezond. Maar om toch een normaal antwoord te geven op de vraag hoe lang een mens zonder slaap kan, is dat antwoord 24 uur. Wanneer je langer dan 24 uur wakker bent, kunnen er nare gevolgen optreden. Een slaaptekort is namelijk ongezond. Je zult merken dat je bloeddruk stijgt en je duizelig wordt. 

Kun je overlijden door te weinig slaap?

Ja, indien het slaaptekort zeer ernstig is. Een chronisch slaaptekort kan uiteindelijk leiden tot overlijden. We zeggen het wel vaker, maar neem je slaap serieus en zorg dus altijd voor voldoende nachtrust. 

Andere opmerkelijke records

Naast het wereldrecord wakker blijven, zijn er nog meer bizarre records die met slapen te maken hebben. 

• Slaap en sushi maakt 116 jaar oud

De oudste vrouw ter wereld is 116 jaar oud en woont in Japan. Haar recept: eet veel sushi, slaap acht uur per nacht en blijf altijd rustig! In Azië wonen de oudsten ter wereld. Misschien moeten we hier in het Westen ook maar massaal aan de rauwe vis, yoga en voldoende bedrust?  

• 198 uur radio maken zonder slaap

Giel Beelen heeft in mei 2014 het wereldrecord non-stop radiomaken verbroken. Hij was 198 uur achter elkaar live op radio 3FM. De DJ deed elke dag een paar powernaps van een kwartier en om de dag sliep hij 2 tot 3 uur.   

• Het hoogste, duurste en grootste hotel

Het hoogste hotel ter wereld staat in Shanghai en is 600 meter hoog. De duurste hotelkamer boek je in Genève. Denk in termen van privé-lift, 40 slaapplaatsen per suite, kogelvrije ramen, zicht op het meer van Genève en een prijs van €50.000 per nacht, en je zit in de buurt van een nachtje in de Royal Penthouse Suite in het President Wilson Hotel in Genève. Het grootste hotel staat in Moskou en heeft 7500 kamers.   

• Slapen bij – 5 graden

Als je incheckt in het Icehotel in Jukkasjärvi, een dorp in Zweeds Lapland, krijg je tussen december en april speciale thermokleding mee. Geen overbodige luxe bij een temperatuur van rond de -5°C. Het Icehotel wordt elk jaar opnieuw ontworpen en opgebouwd uit 2.000 ton ijs en 30.000 ton sneeuw, telt zestig kamers, een paar restaurants en een ijstheater.

• Duurste bed ter wereld kost €134.000  

Nét wat anders dan een bed van Beter Bed. Een Britse beddenmaker claimt het duurste bed ter wereld op de markt gebracht te hebben. Het exclusieve slaapsysteem kost omgerekend iets meer dan €134.000. Het bed is speciaal ontworpen voor Queen Elizabeth. Het bed is zo belachelijk duur omdat er flink wat uurtjes werk gaan zitten in de vervaardiging ervan. 640 uur om precies te zijn. Ook de materialen zijn niet de eerste de beste. Zo worden de matrassen gevuld met haar van een paardenstaart, afkomstig van een paard uit Zuid-Amerika. Dat haar kost zo'n 25 dollar per kilo. Ook Mongoolse kasjmier wordt gebruikt. Tja. Je hebt altijd baas boven baas. Of bazin boven bazin in dit geval.

• Bed van 26,5 x 16,44 meter 

Het grootste bed ter wereld is 26,5 meter lang en 16,44 meter breed en is in 2011 gemaakt ter ere van de Zomerfeesten in Hertme, een klein dorpje in Nederland.

• Met z’n allen in een 1-persoonsbed 

In China lagen ze in 2013 met 54 mensen in een eenpersoonsbed. Erg comfortabel zal het niet geweest zijn, maar vast wel gezellig…

• Bed opmaken in 14 seconden 

Een eenpersoonsbed opmaken met een dekbed, twee lakens, een hoeslaken, een kussen en een kussensloop kan in 14 seconden. Dit bewezen twee verpleegkundigen van een ziekenhuis in Londen alweer een aantal jaren geleden.  

Als Beter Bed hebben we ook een record op onze naam staan. We zijn namelijk marktleider in Nederland op het gebied van slaapkamers en aanverwante artikelen! Hoe zit het met jouw records? Maak jij je bed nog sneller op dan de Engelse zusters? Bezit jij honderden pyjama’s of lig jij regelmatig met meer dan 54 personen in je bed? Laat het ons weten!